[Xavier Maniguet] ✓ Bien vivre avec son stress [fiction de femmes PDF] Read Online ↠´ Je trouve qu il y a beaucoup de chapitres inutiles, pour exemple, toute la derni re partie sur le stress des extr mes qui repr sente pratiquement un cinqui me du livre Si je voulais un livre sur ce sujet j en aurais pris un, qu est ce qui lui prend de parler de strat gie de guerre et des armes militaires a n aide ni combattre ni comprendre notre stress d aujourd hui.
Les rem des sont pr sent s dans la partie 3 mais il ne fait que les survoler, en num rant quelques techniques sans jamais approfondir.
Je dirais que seule la partie une est vraiment int ressante, elle explique le fonctionnement du stress avec quelques conseils utiles.
Il y a trop de conseils g n raux vidents, comme arr ter de fumer, bien manger, faire du sport, et trop de renvois des stress extr mement rares comme torche en parachute, prise d otage, naufrag , je crois qu il a t lui m me trop stress et qu il en fait partager les autres Je n ai pas aim non plus sa fa on de rabaisser les gens de la soci t moderne les traitant d assist s, de couards, d irresponsables, le fait d avoir travers le monde, surv cu des situations extr mes ne lui donnent pas le droit de d nigrer le bon p re de famille plut t casanier et travailleur.
Voil mon avis, un quart du livre suffirait bien.
Un livre complet, bien document , crit par un homme qui savait ce qu tait le stress et comment le ma triser Loin du verbiage brillant en apparence mais inutile dans les faits, ce livre apporte des explications et des recettes pratiques Gr Ce Une Grande Connaissance Des Ressources Cach Es De La M Canique Humaine, Sans Complaisance, Ni Fatalisme, Xavier Maniguet Raconte Et Analyse Un Grand Nombre De Situations Stressantes Du Quotidien Aux Conditions Extr Mes Dans Cet Ouvrage De R F Rence, Vous Trouverez Toutes Les Solutions Pour D Tecter Et Chapper Aux Agressions Professionnelles, Familiales, Affectives, Sociales, Administratives, Fiscales, Sexuelles, Morales Ou Physiques Vous Comprendrez Aussi Pourquoi Certaines Conditions Dites Extr Mes Les S Jours Dans La Jungle Ou Dans Le D Sert, Les Prises D Otage, La Torture, Le Stress Du Guerrier, La Confrontation La Violence L Auteur D Veloppe Aussi Une M Thode Dont Il Est Le Concepteur La M Thode Emostress Il D Montre Combien La Composante Motionnelle Est D Terminante Dans La Gestion Du Stress, Et Comment Profiter De Ses Aspects Positifs Le Bon Stress On Ne Gu Rit Bien Que Ce Que L On Comprend Bien, C Est Pourquoi Vous D Couvrirez En Vous Des Ressources Insoup Onn Es Gr Ce Cette M Thode Vous Trouverez Galement Des Techniques De Relaxation, Des Techniques Sportives, Des Activit S Physiques Adapt Es, Une Vraie Gestion Du Temps, Le Bon Respect De La R Gle Des Trois S Sans Oublier Videmment Des Conseils Pour Une Hygi Ne De Vie Quilibr E M Decin Sp Cialiste Des Conditions Extr Mes, Pilote Professionnel Et Instructeur, Plongeur Et Parachutiste, Colonel Ayant Travaill Pour Les Services Fran Ais, Homme De Tous Les D Fis, Xavier Monique S Est Tr S T T Orient Vers L Aventure Tous Azimuts Le Stress, Il Conna T De L Int Rieur, Comme Homme De Terrain, Mois Aussi Comme Scientifique Curieux De Tous Les Rouages De La Com Die Humaine Tropicaliste, Il Est Aussi Sp Cialiste De M Decine A Rospatiale, Hyperbare, Et Sportive Sa Polyvalence Scientifique Et Pratique Lui Permet D Aborder De Fa On Quasi Exhaustive Tous Les Aspects Du Stress Et Les Meilleurs Moyens D Y Rem Dier Il Est L Auteur De Nombreux Ouvrages De R F Rence Dont Survivre Comment Vaincre En Milieu Hostile La Montagne Et Vous Mieux Tre Et R Cemment French Bomber