PDF/EPUB Pierluigi Graziani Ø Comment arrêter l'alcool ? PDF ´ Comment arrêter Ø

?L'alcool a des conséuences négatives sur votre vie ; peu à peu il est devenu un problème voire une souffrance ; vous souhaitez arrêter ou réduire votre consommation Voici étape par étape le programme de deux spécialistes Avec eux apprenez àévaluer votre degré de dépendance renforcer votre motivation et votre confiance en vous contrôler votre consommation d'alcool ou demeurer abstinente reconstruire une vie personnelle et familiale plus heureuse savoir comment vous faire aider par votre entourage et uand recourir à une aide professionnelle Si vous êtes un proche d'une personne ayant des problèmes avec l'alcool cet ouvrage vous donnera les clés pour la comprendre la motiver l'aider Un guide pour retrouver votre autonomie et votre liberté Pierluigi Graziani est psychologue et maître de conférences à l'université de Provence Daniela Eraldi Gackiere est psychologue et psychothérapeute au sein d'une unité d'alcoologie cliniue à Saint Amand les Eaux Lille.

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