✓ La Méthode T.R.E pour se remettre d'un stress extrême ☆ Download by ☆ David Berceli Que de belles questions et constatations dans ce livre Et surtout, pour l avoir exp riment le TRE marche Je recommande quand m me le suivi d un bon th rapeute, mais savoir que notre corps fait et sait ce qui est le mieux pour nous est un tr sor inestimable Un livre facile lire, malgr un sujet assez complexe.
Des exercices phyisiques faire bien expliqu s, qui fonctionnent.
Un livre qui devrait tre enseign tous les humains afin de comprendre certains bases du comment reagir apr s un evenement emotionnelle.



C est un livre qui est int ressant si vous n avez pas de connaissances en trauma et psychologie.
Des passages sont assez redondants et au final, seules les 20 derni res pages sont int ressantes et parlent de la m thode.
Peu d explications de mise en pratique ou de recommandation.
Je l ai achet pour essayer de mieux comprendre la m thode suite une premi re s ance J ai plus t convaincue par ma s ance que par le livre.
A ceux qui veulent essayer, je recommande de le faire avec qqn en qui vs avez confiance.
J ai suivi une formation d introduction cette technique.
La technique est un compl ment d autres formations sur la gestion du stress et de l quilibre des potentiels.
La lecture est simple et renforce la formation d introduction.
Pour tout ceux qui sont dans la relation d aide A LIRE.
Ensuite vous de voir si vous approfondissez la m thode Les photos et explications des exercices sont clairs.
Je suis professeur de yoga et je retrouve dans ces lignes l enseignement que je donne depuis des ann es les exercices sont bien expliqu s afin qu ils puissent tre ex cuter par des non pratiquants j ai eu la chance d exp rimenter cet outil en mai 2013 Bruxelles lors de l v nement Healing Highrise Cela fait partie de mes meilleurs moments de ce superbe congr s Ce livre nous explique plein de nos fonctionnements en cas de stress mais surtout diverses voies pour nous en soulager Tr s chouette ouvrage et tr s belle d couverte Ce livre est bien con u.
La premi re partie fournit des explications sur les m canismes des traumas.
La seconde d taille des exercices destin s g rer les m moires corporelles et, par ricochet, motives des traumas.
Pr Face De Jean Michel Gurret Et Yves WauthierCet Ouvrage Pr Sente Une M Thode Simple De R Cup Ration Apr S Un Stress Intense, Qui Va Vous Surprendre Elle Se Base Sur Une Observation Les Mammif Res R Cup Rent D Une Agression En Tremblant Le Temps N Cessaire Vacuer Toute TensionCette M Thode Novatrice De Lib Ration Des Traumas Baptis E TRE Trauma Releasing Exercices , Nous L Avons D Couverte Lors D Une Conf Rence Internationale Bruxelles Et Nous Avons T Surpris De Ressentir Un Bien Tre Imm Diat Accompagn D Une Grande S R NitNous Encourageons Chaque Personne Tenter Cette Exp Rience Tr S Simple Sur Une P Riode De Quelques Semaines Afin D En Ressentir Pleinement Les B N Fices Les Personnes Expos Es R Guli Rement Des Situations Difficiles Ou T Moins De Traumatismes, Tel Que Le Personnel Soignant, Accumulent Jour Apr S Jour Des Tensions Sans Forc Ment En Prendre Conscience Elles Tireront Un Grand B N Fice Des Quelques Minutes Quotidiennes Consacr Es La Mise En Pratique Des Exercices TRELes Th Rapeutes Sp Cialis S Dans Le Stress Post Traumatique Trouveront Ici Un Outil Efficace Pour Lib Rer Physiquement Le Corps De Son Stress En Compl Ment Des Techniques Nerg Tiques Qui, Elles, S Adressent Prioritairement Au Cerveau MotionnelDavid Berceli PhD Est Un Expert International De La Gestion Des Stress Post Traumatiques Il A V Cu Et Travaill Pendant Plus De Ans Dans Des Pays D Chir S Par La Guerre Ou Frapp S Par Des Catastrophes Naturelles Il A Labor Des Programmes Sp Ciaux D Aide Post Traumatique Pour L Arm E Am Ricaine Actuellement Il Enseigne La M Thode TRE Dans Une Trentaine De Pays